皆さん、サイズはどのように選んでいますでしょうか。普段履きのスニーカーと同じサイズ等で選んでいないですか？だとするとその選び方は危険です。サイズが合っていないシューズを履いてしまうと、内出血や豆ができやすくなるなどの怪我やパフォーマンスの低下につながります。この項目では、サイズ選びの基本を紹介していきたいと思います。

自分のヌードサイズを測る

1. 第一に自分の足のヌードサイズ※を測りましょう。
   測り方　30cm定規を用意します。柱にかかとをつけます。定規で測ります。(左右)
   ※ヌードサイズとは靴下等を履いていない状態の足のサイズのこと


2. ヌードサイズより0.5㎝から1.0㎝大きいシューズを選びましょう。
   左右でヌードサイズが違った場合、サイズが小さい方を基準として考えます。

このページをご覧になっている方の中には、ある特定のメーカーしか履かないといった方もいらっしゃるかもしれませんが、そのメーカーが本当にあなたにとってベストなのでしょうか。各メーカーの特徴を簡単に記載しておきますので、参考にしてください。

日本が誇る代表的シューズメーカー。もともとはランニングシューズで有名でしたが、近年はテニスシューズにも力を入れています。絶対的王者ノバク・ジョコビッチ選手をはじめとした有名選手も履いており、その機能性はプロにも認められています。

【特徴】

• ワイド足幅・甲高な日本人に合ったテニスシューズ
• 機能性が高い
• 男女ともにラインナップが豊富
• プレースタイルごとにシリーズが分かれている

スニーカーが有名で、NIKEが手掛けるおしゃれなスニーカーは世界中にファンがいると思います。そんなNIKEですが、テニスシューズにおいても他メーカーを寄せ付けないデザイン性の良さを誇っています。テニス界のレジェンド ロジャー・フェデラー選手、クレーキングの ラファエル・ナダル選手、日本の至宝 錦織 圭 選手、全米チャンプ 大阪 なおみ選手等のトッププロが使用しています。

【特徴】

• デザイン性がとても良い
• ウェアと揃えることでコート上で映える
• 男女ともにラインナップが豊富

ファッションアイテムとして人気のシューズメーカー。デザイン性が高いシューズを作ることに定評があり、それだけでなく機能性にも目を見張るものがあります。足の長さだけでなくウィズサイジング（足囲）に対応している数少ないメーカーの一つです。トッププロの使用者はビックサーバー ミロシュ・ラオニッチ選手、日本の土居 美咲 選手などが使用しています。

【特徴】

• デザイン性、機能性共に高い
• オムニ・クレーコート用のアウトソールの性能が高い
• フィット性が高いモデルが多い
• ウィズサイジング（足囲）でのサイズも選べるモデルもある

日本の代表的スポーツメーカー。野球、ランニング、ソフトテニス、バドミントンなど様々なスポーツ用品を展開しているMIZUNOですが、テニスシューズも取り扱っています。

【特徴】

• デザイン性、機能性共に高い
• MIZUNO　WEAVEといわれる独自な機構によりクッション性が高い
• フィット性が高いモデルが多い（同じモデルでも幅広なタイプと通常モデルが選べる） 詳細についてはこちらをご覧ください。

各メーカーのラインナップにはプレースタイルごとでシリーズ分けがされているモデルがあります。例えばアシックスのゲルレゾリューションシリーズは主にベースライン付近でストロークを多用する人向けに開発されています。 有名選手が使っているからといった理由で決めるのではなく、自分のプレースタイルに合ったシューズを選びましょう。