長時間テニスをプレーすると足が非常に疲れて、けいれんを起こしたりした経験はありませんか？あと少し遠くのボールが届けばいいのに！と思ったことありませんか？そんな悩みをお持ちの方にご紹介したいのがインソールを入れ替えることです。各メーカーともに標準で付属されているインソールではプレイヤーのパフォーマンスを最大化しているとは言えません。ほとんどのプロ選手がカスタマイズされたインソールを使用していることを皆さんはご存じでしょうか。靴の中で正しい位置で足が動かないと疲れますし、怪我のもとになります。それをインソールでカバーすることができます。
自分に合ったインソールや機能性が高いインソールにすることでパフォーマンスが高まることが知られています。
ここでは、インソールの魅力をお伝えしていきたいと思います。